El ser humano, por naturaleza, no entiende la conexión que tiene con el universo, tampoco que está colmado de un todo y vive ensimismado preocupándose por la vida cotidiana; es decir, por el mundo exterior que le rodea. Lo anterior se debe a un vacío en su interior que trata de complementar de diferentes maneras.

La meditación es la manera de empezar a descubrir que estamos llenos de un todo. Comenzamos a percibir todo lo que nos rodea y podemos tener una mayor apreciación y un mejor panorama al momento de tener que tomar decisiones; es decir, formamos un criterio. La mente y los sentimientos comienzan a adaptarse a una manera de vivir.

Al momento de inhalar y exhalar creamos nueva energía en el cuerpo, la mente y los sentimientos se clarifican, logrando que tengamos sensaciones de bienestar.

La meditación es la manera de empezar a descubrir que estamos llenos de un todo.

La finalidad de la meditación es la de llegar a nuestro lugar de origen. Para poder lograrlo, es necesario establecer la formación del ser.

Ventajas practicas

• Sensación de paz interna creciente.
• Incremento del estado de amor, gozo y armonía.
• Reducción de estrés, así como, emociones y pensamientos negativos.
• Mayor claridad de discernimiento.
• Mejor entendimiento de uno mismo y de los demás.
• Eliminación de síntomas e incluso algunos padecimientos que hayan sido provocados por una circulación energética deficiente.
• En general, un estado de plenitud consigo mismo y el mundo externo.